Eigentlich ist Ostern eines meiner Lieblingsfeste. In diesem Jahr allerdings geht es an mir vorüber. Mein Leben ist gerade irgendetwas zwischen Umzugschaos, Improvisation (viele Dinge sind schon in Kisten oder in der neuen Wohnung), Einrichtungsplanung für die neue Wohnung und abends zum Abschalten "Astrologischer Leitfaden für gebrochene Herzen" auf Netflix (hach, diese Serie ist sooooo … Weiterlesen Aller guten Dinge sind drei
Schlagwort: Angst
Ein anderer Frühling
Draußen wird es Frühling. Es tut gut, Schneeglöckchen und Krokusse zu sehen und die ersten warmen Sonnenstrahlen zu genießen. Dennoch ist da gerade ein dunkler Schatten ... in Form eines von einem machtbesessenen Diktator angezettelten Krieges, der gerade so vielen Menschen und Tieren Leid zufügt. Bei dem man nicht weiß, wie sich alles weiterentwickelt. Meine … Weiterlesen Ein anderer Frühling
Manchmal …
... muss man verreisen, um zu sich selbst zurückzufinden. Eigentlich sollte an dieser Stelle ein Jahresrückblick für das vergangene Jahr stehen. Ich hatte tatsächlich begonnen, einen zu schreiben. Und mittendrin keine Lust mehr. Weil ich mir beim Schreiben wieder vor Augen führen musste, wie unschön mein vergangenes Jahr war. Ja, es gab auch schöne Erlebnisse. … Weiterlesen Manchmal …
Schritt für Schritt aus der Angstspirale
Ganz langsam zieht sich der Winter zurück ... und macht dem Frühling Platz. Die Sonnenstrahlen wärmen jeden Tag ein bisschen mehr und überall blühen Schneeglöckchen und Krokusse. Ich atme auf. Noch mehr als sonst am Ende des Winters. Denn: Dieser Winter war anders. Noch anstrengender, beängstigender, einsamer als sonst. Seit Januar habe ich mich irgendwie … Weiterlesen Schritt für Schritt aus der Angstspirale
Springen
Ich bin gesprungen. Nach monatelangem Abwägen und über die Entscheidung nachdenken (was mir leider so gar nicht geholfen hat, sondern mich nur in eine fast ständige Unruhe versetzt hat). Ich hatte das Gefühl, auf einem Sprungturm zu stehen, nach unten zu sehen und mich einfach nicht überwinden zu können, den entscheidenden Schritt zu machen. Mehrmals … Weiterlesen Springen
Abgrenzen
In den letzten Wochen, eigentlich vermehrt seit Corona-Beginn war mein Angst-Level wieder konstant hoch. Vermutlich deshalb, weil ich kaum noch Dinge zum Stressabbau und Selbstbewusstseinsaufbau tun konnte. Dazu kamen das ständige Nachdenken über die zu treffende große Entscheidung, ein Streit mit einer meiner Schwestern - und am letzten Wochenende ein Besuch bei Familienangehörigen, bei dem … Weiterlesen Abgrenzen
All feelings are valid
Manchmal fühlt es sich komplett falsch an, wenn ich mir positive Dinge sage. Es fühlt sich an, als ob ich mich selbst belüge. Bestes Beispiel: die jetzige Situation. Man hört von sämtlichen Seiten, was man daraus alles Positives mitnehmen könne. Sorry, aber das kann ich momentan gar nicht. Es waren so viele tiefgreifende Veränderungen in … Weiterlesen All feelings are valid
Vom Umgang mit Angst
Noch vor 14 Tagen war ich im Cafe und habe danach einen gemütlichen Bummel durch die Geschäfte gemacht, im Buchladen gestöbert und war danach noch was essen. Das, was für mich immer so meine kleine Auszeit vom Arbeitsalltag war scheint mir inzwischen so weit weg ... wie aus einer anderen Welt. Unfassbar, wie schnell plötzlich … Weiterlesen Vom Umgang mit Angst
Gefühlsbetont 