Mir geht es tendenziell etwas besser. Morgens bin ich meistens zwar immer noch energielos und und die negativen Gedanken drehen sich im Kreis, aber drinnen bleiben und in diesen Gedanken versinken ist nicht, weil: da ist der Hund, der eine ausgiebige Morgenrunde braucht. Und auch wenn die ersten Schritte bleischwer sind - hinterher geht es … Weiterlesen Frühlingswanderungen, Müllsammeln und Fortschritte bei Flores
Monat: März 2021
Schritt für Schritt aus der Angstspirale
Ganz langsam zieht sich der Winter zurück ... und macht dem Frühling Platz. Die Sonnenstrahlen wärmen jeden Tag ein bisschen mehr und überall blühen Schneeglöckchen und Krokusse. Ich atme auf. Noch mehr als sonst am Ende des Winters. Denn: Dieser Winter war anders. Noch anstrengender, beängstigender, einsamer als sonst. Seit Januar habe ich mich irgendwie … Weiterlesen Schritt für Schritt aus der Angstspirale
Gefühlsbetont 