Mir ist heute wieder einmal mehr klar geworden, was mich wirklich glücklich macht. Ich war heute lange am See. Habe in der Sonne gelegen, bin mit dem SUP-Board gefahren, kann, nachdem ich mich länger nicht getraut habe, seit gestern auch im Stehen und nicht nur im Knien fahren - und es klappt immer besser. Es … Weiterlesen Was mich wirklich glücklich macht →

Diese Woche bin ich in Berlin. Ich hatte mich total darauf gefreut, nach den letzten Wochen in Leipzig wieder hier zu sein. Allerdings ließ sich die Woche nicht so gut an ... die Unterkunft ist nicht so wie erwartet und ich hatte mir zuviele Termine gelegt, um noch entspannt sein zu können. Die ersten Tage … Weiterlesen Berlin … und eine wichtige Erkenntnis →

Man kann: Jemanden über Jahre hinweg hassen. Unversöhnlich und hart sein. Den anderen immer wieder "bestrafen", wenn sich auch nur eine Gelegenheit dazu bietet. Sich selbst dabei schlecht fühlen. Man kann aber auch: Aufeinander zugehen. Mit der Person reden. Missverständnisse aus dem Weg räumen. Versuchen, sich in den anderen hineinzuversetzen und ihn vielleicht zu verstehen.

Ich gebe gern. Weil es mich glücklich macht, wenn andere glücklich sind. Hin und wieder merke ich aber, dass ich zuviel gebe. An Menschen, die das gar nicht verdient haben. Die immer nur fordern und fordern und selbst nichts geben wollen. Ich habe an mir beobachtet, dass ich dann irgendwie in einen Autopilot-Modus verfalle und … Weiterlesen Vom Geben und Nehmen →

Da ist es wieder, dieses dumpfe, traurige Gefühl. Was ich nicht haben will. Was ich versuche, wegzudrücken. Aber es verschwindet nicht. Nicht durch Ablenkung und nicht durch irgendetwas anderes. Und dann wird mir plötzlich wieder bewusst: ich muss es zulassen. Und fühlen. Es akzeptieren und hindurchgehen. Auch wenn es wehtut. Auch wenn ich viel lieber … Weiterlesen Es ist ok →